Acontece a uma em cada quatro mulheres. Costuma surgir a partir dos 45, tem solução, mas a incontinência continua ainda a ser motivo de negação, vergonha e tabu. Porquê?
A diástase abdominal está estreitamente ligada com o pavimento pélvico. Até 60% das grávidas podem sofrer desta disfunção. A que se deve isto? Contamos-lhe tudo nas linhas que se...
TENA Silhouette Noir, a gama que apresentou pela primeira vez no mercado pensos totalmente pretos, foi considerada pelos consumidores portugueses Marca Cinco Estrelas. Um prémio que distingue pelo segundo...
O seu médico poderá pedir-lhe para fazer este exame se tiver problemas de perdas de urina ou estiver para fazer uma intervenção cirúrgica por prolapso. Com este exame é...
Se repara que está a começar a isolar-se ou a deixar de programar atividades por ter incontinência urinária, é hora de começar a prestar atenção ao que está a...
Alimentar a nossa autoestima e investir tempo em nós mesmas é importante para fortalecer o nosso estado emocional. Alguma vez pensou que a roupa interior pode alterar o nosso...
Apesar de muitas mulheres não gostarem de a levar posta e conceberem-na quase como uma careta atrás da qual se escondem, na verdade o uso da máscara pode ser...
O Covid-19 exige um sistema imunitário forte para lhe fazermos frente e uma das melhores formas de o conseguir é através da alimentação. Propomos-lhe aqui 10 alimentos que melhoram...
Apresentamos TENA Silhouette, o primeiro penso em preto pensado para que as mulheres se sintam sexys e seguras de si mesmas, sem que a incontinência seja um entrave.
Quando começamos a notar que temos incontinência urinária, a melhor opção é assumir, ser conscientes do problema, procurar soluções e tentar manter a nossa qualidade de vida. Mas, infelizmente,...
Embora possa parecer apenas uma questão semântica, a diferença entre os alimentos processados e os ultraprocessados é muito mais profunda. Na verdade, trata-se de diferenciar entre alimentos que podem...
A maioria das atividades diárias que fazemos, como mantermo-nos de pé ou movimentar os braços, implicam a atividade conjunta dos músculos abdominais profundos e do pavimento pélvico.
O método Pilates é fantástico para a reabilitação de lesões e para sentir-se em forma. Mas cuidado, se quer que esta atividade fortaleça e reabilite o seu pavimento pélvico,...
Praticar uma atividade física moderada todos os dias ajudará a enfrentar os inconvenientes da idade em melhores condições físicas, com mais força e resistência. Aposte na melhoria da sua...
Saber o que comemos, o que o nosso corpo necessita e quando devemos alterar os nossos hábitos alimentares pode oferecer-nos muitos benefícios. Damos-lhe as chaves para que tenha...
Pouco a pouco, voltamos a sair à rua e vamos recuperando o nosso ritmo de vida anterior ao confinamento, mas muitas coisas mudaram. Concretamente, se tiver incontinência, às dúvidas...
Utilizamos cookies próprios e de terceiros para melhorar a experiência do utilizador, analisar o tráfego do website, mostrar publicidade personalizada em função de um perfil elaborado a partir dos seus hábitos de navegação (por exemplo, páginas visitadas). Para mais informações, clique AQUI. Pode aceitar todos os cookies clicando no botão “Aceitar” ou configurar ou rejeitar a sua utilização clicando no botão “Configuração de cookies”.
Este sítio web utiliza cookies e/ou tecnologias similares que armazenam e recolhem informação sobre a sua navegação. Em geral, estas tecnologias podem ser usadas para diferentes objetivos como, por exemplo, reconhecer o utilizador, obter informação sobre hábitos de navegação ou personalizar a forma como se mostra o conteúdo. Os usos concretos destas tecnologias são descritos a seguir.
Estes cookies são necessários para que os websites funcionem e não podem ser desativados nos nossos sistemas. Normalmente são estabelecidos em resposta a pedidos de serviços que faz nos nossos websites, pedidos como implementar as suas preferências de privacidade, iniciar sessão, completar formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertar sobre a utilização destes cookies, mas algumas partes do website deixarão de funcionar. Estes cookies não guardam qualquer tipo de informação pessoal identificável.
Estes cookies permitem-nos contabilizar o número de visitas e as fontes de tráfego para poder medir e melhorar o rendimento do nosso website. Ajudam-nos a compreender que páginas web são mais e menos populares e como as pessoas que nos visitam navegam pelos sítio web. Toda a informação recolhida por este tipo de cookies é agregada e, portanto, anónima.
Estes cookies podem ser implementados no nosso website pelos nossos parceiros publicitários. Podem ser utilizados por essas empresas para criar um perfil dos seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes de outros websites. Não guardam diretamente informação pessoal, mas baseiam os seus serviços na identificação do seu navegador e do dispositivo utilizado para aceder à internet.
Escreva o seu email para criar uma nova palavra-passe.
, bem-vinda ao Programa de Pontos de TENA!
Só por se ter registado já tem 150 pontos. Para obter mais pontos, procure os códigos promocionais no interior das embalagens de TENA Discreet, TENA Silhouette e TENA Pants, preencha o nosso questionário de boas-vindas, responda à Pergunta do Mês e procure o código secreto no nosso Agarra-Pontos.
Troque os pontos por:
Cupões de desconto que poderá usar na compra de produtos TENA.
Ofertas exclusivas.
Além disso, usufrua de conteúdo exclusivo sobre saúde e bem-estar.
E não se esqueça, quanto mais pontos obtiver, mais vantagens terá!
