A flacidez facial é uma consequência da diminuição dos estrogénios de que talvez não estivesse à espera
Em parte, devido ao passar do tempo, em parte devido aos hábitos adquiridos ao longo da vida, a pele vai perdendo firmeza até se ver descaída. Contudo, é possível proteger o colagénio que sustenta o rosto e reduzir a flacidez facial seguindo uma rotina de cuidados adequada.
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Caminhar é bom para fortalecer o pavimento pélvico?
Praticar exercício regularmente é altamente recomendável, especialmente a partir dos 50 anos, devido aos inúmeros benefícios para a saúde. Mas como pode o ato de caminhar influenciar o estado do pavimento pélvico? A resposta poderá surpreendê-la...
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Como evitar o frio? O truque das japonesas para acelerar o metabolismo
Perder peso pode ser um pesadelo a partir dos 50. Mas a cultura japonesa oferece-nos uma ajuda para algo tão importante que é conhecido como ativar o metabolismo. Como? Evitando o frio.
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Parto induzido: conheça os riscos e todas as perguntas que deve fazer ao seu médico
O parto induzido nunca é um capricho, mas sim uma necessidade. É o médico quem a aconselhará a realizá-lo, exclusivamente por questões de saúde: a sua e a do seu bebé. Se assim for, não há motivo para temer, mas apenas compreender como será o processo e para o que deve estar preparada.
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