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Bolas chinesas: sejamos claras

As bolas chinesas vendem-se há anos em lojas eróticas e sexshops, o que marcou a sua imagem. Vamos falar das mentiras e verdades acerca delas e do modo como ajudam a fortalecer o pavimento pélvico.
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Os halteres também são para nós?

Trabalhar os músculos é muito importante para todas as mulheres, independentemente da idade. Damos-lhe as chaves para se motivar e não desistir.
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Diga adeus às manchas solares

Se não cuidar da pele adequadamente, uma das lembranças das férias serão as manchas do sol. O que pode fazer para se livrar delas ou, pelo menos, mitigá-las?
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Olhos secos na menopausa, ainda mais isto?

A secura ocular é juntamente com os afrontamentos um dos principais sintomas que as mulheres sentem durante a menopausa. Advinha porquê? Sim, outra vez as hormonas...
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