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Menopausa

emoções na menopausa

Não são apenas os afrontamentos ou a falta de libido. A menopausa também pode transformar a nossa vida numa montanha-russa de emoções. Ponha-lhe travão!
Dicas para perder peso na menopausa

Um dos sintomas da menopausa é o aumento de peso sem que tenhamos aparentemente feito nada para isso. Mas podemos perder peso na menopausa? Sim, sem dúvida!

Acontece a uma em cada quatro mulheres. Costuma surgir a partir dos 45, tem solução, mas a incontinência continua ainda a ser motivo de negação, vergonha e tabu. Porquê?

Chegou a menopausa e sente de tudo (afrontamentos, dificuldade em dormir, mau humor...) menos alegria na cama. Nem vontade. Significa isto o adeus ao sexo? Jamais!

Um dos sintomas mais desagradáveis da menopausa são os malditos afrontamentos. Está farta deles e do maldito leque que a deixa de mão cansada? Pois tome nota que há...

De repente, não consegue dormir. Dá voltas na cama enquanto os afrontamentos vão e vêm. Sim, é verdade, tem insónias! A causa pode ser a menopausa, mas tranquila: é...

Vários estudos demonstram que os sintomas do enfarte feminino diferem do enfarte masculino. Devemos saber identificá-los para poder agir a tempo.

Secura vaginal, incontinência urinária e diminuição do desejo sexual... Não são temas agradáveis de tratar com o médico, mas sabe que a rápida identificação destes sintomas pode ajudar a...

A partir dos 45 anos é normal começar a notar os primeiros sintomas da pré-menopausa. Estes sinais podem causar incómodos, mas quando são normais e quando devemos consultar um...

A Internet está cheia de conselhos para todos os gostos, mas devemos recebê-los com pensamento crítico. Contraste toda a informação que recebe com fontes de confiança antes de...

Sabia que os estrogénios afetam processos cerebrais como as capacidades de linguagem, a atenção, o estado de espírito e a memória? Deixamos-lhe seis ideias para estimular a memória.
histerectomia e pavimento pélvico

A extirpação do útero é uma operação muito frequente que pode alterar a anatomia do pavimento pélvico, provocando o prolapso dos demais órgão pélvicos. Fortalecer a musculatura desta zona...
DIU Hormonal

Talvez já tenha ouvido falar do DIU hormonal, uma vez que ultimamente se fala muito disto... Mas o que é exatamente? Como funciona? Está indicado para si? Como se...
Análise Hormonal

É muito importante manter o equilíbrio hormonal para garantir uma boa saúde nas diferentes etapas da nossa vida. Saiba quando é necessário fazer uma análise hormonal para perceber se...
ritmos circadianos

Talvez já tenha reparado que sempre tem fome, sono ou que acorda sempre à mesma hora, independentemente do muito ou pouco que tenha dormido. Os responsáveis são os ritmos...
ecossistema

Quando chega a menopausa, a diminuição de estrogénios e as alterações que isso implica fazem aumentar o risco de incómodos na zona vaginal. Para prevenir a vaginite típica desta...

Uma em cada cinco mulheres afirma nunca ter ido ao ginecologista. Um número excessivamente alto que representa consequências sérias na vida de muitas mulheres. Não seja uma delas. Procure...

Quando falamos de questões como incontinência, a idade parece desempenhar um papel crucial. As alterações hormonais e o envelhecimento muscular que fazem com que na menopausa aumentem os casos...

Entre os 45 e 55 anos de idade é possível que já tenha entrado na menopausa, uma etapa durante a qual ocorrem diversas mudanças nos nossos corpos, incluindo na...

Sabia que os problemas cardiovasculares são mais comuns nas mulheres durante a menopausa? Contamos-lhe quais os motivos, e sobretudo, o que pode fazer para preveni-los.
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