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Ashwagandha e menopausa: como uma erva difícil de soletrar pode atenuar as insónias, a irritabilidade ou a redução da líbido.

Menopausa


Ashwagandha e menopausa
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Analisamos o papel desta planta adaptogénia no alívio de alguns sintomas da menopausa e na melhoria da qualidade de vida nesta etapa.




O último suplemento nutricional da moda tem um nome que poderia ser o da mais bela guerreira num mundo mágico, mas é na verdade uma planta medicinal originária da Índia, também conhecida como a withania somnifera que, apesar de ter chegado há pouco aos nossos ouvidos, possui séculos de tradição na medicina Ayurvédica.

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