Os melhores alimentos para combater a incontinência
Há alimentos que podem ajudar-nos a melhorar os efeitos da incontinência. Conheça a importância da dieta, complementada com os exercícios de Kegel.
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As relações sexuais após uma histerectomia: mitos, conselhos e precauções
Qualquer cirurgia uterina causa sempre medos e receios e, por isso, é fundamental compreender de que forma pode afetar a vida sexual e como lidar com as mudanças. Se estiver bem informada, vai acabar com os mitos e perceber que a sua vida sexual pode até ser melhor a partir de agora.
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Nova roupa interior TENA Silhouette: o segredo para continuar ativa e confortável todos os dias
TENA Silhouette é a solução ideal para mulheres com incontinência que procuram uma proteção feminina, discreta e elegante. Com o poder invisível da tripla proteção contra perdas, odor e humidade, esta nova roupa interior inovadora, incrivelmente fina, combina conforto, estilo e segurança para que possa vestir o que quiser, quando quiser.
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Dieta na menopausa: os alimentos que a vão ajudar a sentir-se melhor diariamente
A menopausa traz consigo alterações que podem afetar a saúde e o bem-estar, mas o que come pode fazer uma grande diferença. Neste artigo, contamos-lhe como uma dieta rica em nutrientes essenciais pode ajudá-la a fortalecer os ossos, a aliviar os afrontamentos e a proteger o coração. Conheça ainda os benefícios dos fitoestrogénios e da alimentação anti-inflamatória. Descubra como sentir-se melhor, cuidando da sua dieta na menopausa!
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Dor pélvica e lombar na menopausa: por que surge e como resolver
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