Ter uma vida saudável, adaptada à realidade das mulheres, significa encontrar tempo para cuidar de si entre o trabalho, as responsabilidades e os imprevistos. Sem dietas impossíveis nem rotinas...
Sente que é demasiado exigente consigo mesma? Por que razão exige a si o que nunca exigiria aos demais? Vamos ajudá-la a trabalhar a sua autoestima, e a aprender...
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