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Home Vídeos de exercícios Exercícios para a gravidez Exercícios avançados para grávida (II)

Último exercício da série avançada para fortalecer o seu pavimento pélvico desde o primeiro dia da gravidez, prevenir lesões relacionadas com o parto e problemas que daí advenham. Mais uma vez, recomendamos que pratique estes exercícios depois de ter completado os mais básicos e quando sentir que já conseguiu adquirir tonificação muscular. Lembre-se que está a investir na sua qualidade de vida para o futuro.

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