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afrontamentos

Um dos sintomas mais desagradáveis da menopausa são os malditos afrontamentos. Está farta deles e do maldito leque que a deixa de mão cansada? Pois tome nota que há...

De repente, não consegue dormir. Dá voltas na cama enquanto os afrontamentos vão e vêm. Sim, é verdade, tem insónias! A causa pode ser a menopausa, mas tranquila: é...

A partir dos 45 anos é normal começar a notar os primeiros sintomas da pré-menopausa. Estes sinais podem causar incómodos, mas quando são normais e quando devemos consultar um...
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Se tem 40 anos e começa a notar algumas alterações no seu corpo, é possível que esteja a entrar na perimenopausa, a etapa prévia à menopausa. Contamos-lhe em que...
insonia

A entrada na menopausa implica que o nosso corpo vai passar por muitas alterações, que se traduzem, entre outros sintomas, em problemas de sono. Bons hábitos antes e durante...
fã dos sumos na menopausa
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Uma magnífica opção para atenuar alguns sintomas associados à menopausa, como afrontamentos, perda de elasticidade da pele ou diminuição da libido, é misturar algumas frutas e verduras sob a...
combater os afrontamentos

Está em plena menopausa e os afrontamentos alteram a sua qualidade de vida? Explicamos-lhe aqui os diferentes tratamentos que existem para os combater ou mitigar em função da sua...
Centrada em si