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Conselhos para reativar vida íntima em casal
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Embarquem juntos nesta aventura e conheçam os fatores fundamentais para ter uma vida sexual ativa e saudável depois da menopausa.
Sexo depois da menopausa
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Os nossos companheiros têm muito que fazer (e que ajudar-nos) para melhorar a nossa vida sexual durante a menopausa. Este artigo vai ajudar-nos a ter em conta não só...

Chegou a menopausa e sente de tudo (afrontamentos, dificuldade em dormir, mau humor...) menos alegria na cama. Nem vontade. Significa isto o adeus ao sexo? Jamais!
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Sabe qual a relação entre o mindfulness e o sexo? A capacidade de controlo do nosso próprio corpo e dos estímulos que recebemos podem ajudar-nos a ter relações sexuais...
como dizer ao seu companheiro que algo não funciona

Quando há uma disfunção sexual no casal, apesar desta situação afetar a relação, não costuma ser gerida da melhor forma. Nós mulheres, em particular, encaramos o assunto de modo...

Tem pensado que o confinamento pode servir para rever assuntos pendentes, por exemplo, para melhorar a vida íntima? Tome nota.
Melhor hora para fazer amor
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Não conseguem estar de acordo sobre o melhor momento do dia para fazer amor? A ciência pode ajudar a evitar discussões. Contamos-lhe o que dizem os especialistas sobre a...
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Por detrás da maioria das disfunções e problemas sexuais da mulher, esconde-se uma educação sexual enviesada e repleta de conotações negativas. A melhor terapia para superar estes tabus é...
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Muitas mulheres sentem de forma esporádica ou permanente dores que as impedem de completar a penetração. É uma delas? Ajudamo-la a averiguar as possíveis causas e a tomar medidas...
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Damos-lhe algumas recomendações para que descubra novas formas de desfrutar com a sua cara metade.
Ponto G
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Ainda que a comunidade científica não seja unânime quanto à existência do ponto G, vamos tentar ajudá-la a localizá-lo no mapa da anatomia sexual feminina. Continue a ler.
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A dor nas relações sexuais pode dever-se a muitas causas. É fundamental que um especialista avalie o estado das estruturas do pavimento pélvico e descartar que a dor não...
conselhos_sexo_nao_arrefeca
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É indiferente se acaba de ser mãe, ou simplesmente se a rotina ou o cansaço lhe tiram a vontade de fazer amor. Todos os casais passam por fases semelhantes,...
aumente a qualidade das relações sexuais
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Sabia que um pavimento pélvico fortalecido e tonificado faz com que aumente a sensibilidade vaginal, a lubrificação, e a intensidade e duração dos seus orgasmos? Assegure-se que o seu...
falamos de sexo com naturalidade
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Quando há algo que não está a funcionar, fala sobre o assunto com o seu companheiro? E com as suas amigas? Conta a alguém ou tem vergonha de falar...
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As bolas chinesas vendem-se há anos em lojas eróticas e sexshops, o que marcou a sua imagem. Vamos falar das mentiras e verdades acerca delas e do modo como...
Orgasmo e pavimento pélvico
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Algumas mulheres atingem o orgasmo facilmente, outras têm muita dificuldade. E não é raro ouvir mulheres dizerem que nunca sentiram um orgasmo. Sabe que o estado de seu pavimento...
Bolas chinesas
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Como utilizar corretamente as bolas chinesas para fortalecer o pavimento pélvico? Qual é o período de tempo ideal? Descubra as respostas e aprenda a utilizá-las para melhorar a sua...
Sexo na menopausa
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Nesta fase temos de nos adaptar às novas exigências do corpo, para que a vida sexual não se ressinta. Aliás, é uma boa altura para descobrir novas formas de...
Sexo no pós-parto
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Tome nota destes conselhos e verá que os efeitos físicos e psicológicos que a chegada do bebé frequentemente provoca não serão um obstáculo para a recuperação da vida sexual...
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