O uso de fórceps, ventosas, a necessidade de praticar uma episiotomia para evitar uma laceração, o tempo que o bebé demora a nascer, o seu tamanho... Tudo isto são...
Preocupa-se com o seu pavimento pélvico? Receia que se possa debilitar durante o parto? Se pensa que uma cesariana programada pode ser a melhor forma de dar à luz,...
O parto na água é uma alternativa para aliviar a dor, mas incompatível com o uso de outros procedimentos, como a epidural. Esta opção mais “natural”, escolhida por muitas...
Uma das causas de enfraquecimento do pavimento pélvico é a obstipação, incómodo de que padecem muitas pessoas. Sabia que a nossa postura ao defecar pode ser parte do problema?...
Para um parto ideal, a mulher e o seu companheiro deveriam preparar-se física, emocional e mentalmente. E sim: também se pode desfrutar de um parto harmonioso sem epidural.
O relaxamento da musculatura na gravidez afeta o pavimento pélvico. Se a isto juntarmos fatores como o excesso de peso, a obstipação ou a idade mais avançada, as possibilidades...
As parteiras e ginecologistas que auxiliam no parto têm, na medida do possível, o dever de minimizar as lesões do pavimento pélvico. Saber quais são os riscos vai deixar-lhe...
O parto é a principal causa das lesões no pavimento pélvico. Algumas vezes, pequenas perdas de urina ou gases são um aviso de que a musculatura pélvica se ressentiu,...
Um em cada dez homens vai sofrer de incontinência urinária em determinado momento na sua vida. Se convive ou conhece alguém que tem este problema, lembre-se que eles também...
Há muitas razões para um médico recomendar a remoção do útero. Esta operação pode implicar, entre outros sintomas, uma grande instabilidade do resto de órgãos pélvicos. Contudo, esta situação...
No verão e, sobretudo, em tempos de calor excessivo, é muito possível que a incontinência urinária se agrave. Contamos-lhe porque acontece e deixamos-lhe alguns conselhos que a vão ajudar...
Fortalecer o pavimento pélvico durante a gravidez pode ajudar-nos a suportar melhor estes meses, bem como a estar preparadas para quando chegar o momento do parto.
Falamos de um dos tipos de incontinência mais desconhecidos. A incontinência urinária de stress ou de esforço. Contamos-lhe o que é e que soluções existem.
Ter o seu bebé nos braços depois de nove meses é uma das sensações mais maravilhosas que há. Mas nem tudo é cor-de-rosa. As mudanças no seu organismo e...
Os exercícios do pavimento pélvico permitem-nos conhecer de uma forma prática mais coisas sobre o nosso corpo e, sobretudo, sermos conscientes da nossa zona genital.
Hoje em dia, as mulheres adiam cada vez mais a maternidade e é comum encontrar mães pela primeira vez a partir dos 40 anos, uma circunstância para a qual...
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