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Correr é prejudicial para o pavimento pélvico?

Atividade física


Correr é prejudicial para o pavimento pélvico?
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Depende de muitos fatores. Fazer exercício aeróbico é muito benéfico para a nossa saúde, mas quando falamos de atividades que envolvem impacto contra o solo temos de ter em conta mais aspetos: descubra-os.




O exercício é muito importante para a saúde. Há várias décadas que os estudos científicos têm demonstrado os benefícios do exercício aeróbico  para o sistema cardiovascular, pulmonar, metabólico, etc. Mesmo durante a gravidez recomenda-se a prática deste tipo de exercício para a saúde da mãe e do feto.

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