A ardência vaginal é um dos maiores incómodos que pode afetar as mulheres depois da cópula. Contamos-lhe as principais causas e alguns remédios para a aliviar.
Para usufruir do sexo é importante ter uma musculatura pélvica em boas condições. Mas, e se lhe propuséssemos que exercitasse o pavimento pélvico enquanto faz amor? Divertido, não? Tome...
Saiba como manter bom sexo depois da menopausa e quais os fatores biológicos e psicológicos que podem influenciar o nosso desempenho sexual na idade madura.
Diz o ditado que na primavera o sangue altera. E porque não aproveitar isto mesmo para revitalizar a nossa vida sexual? Explicamos-lhe aqui tudo sobre esta renovada “febre do...
Sabe qual a relação entre o mindfulness e o sexo? A capacidade de controlo do nosso próprio corpo e dos estímulos que recebemos podem ajudar-nos a ter relações sexuais...
Quer esteja a começar uma relação, quer esteja à procura de um novo amor, a situação pós-confinamento causa um desafio adicional. Como nos podemos adaptar nestes novos tempos, conhecendo...
A sensualidade não é uma questão de físico, mas de atitude. Quanto mais gostar de si mesma, mais preparada estará para dar e receber prazer e, portanto, a sua...
O sexo já não é o que era? O seu prazer sexual diminui? Uma pergunta mais: teve filhos? Talvez tudo esteja muito mais relacionado do que imagina. Continue a...
Por detrás da maioria das disfunções e problemas sexuais da mulher, esconde-se uma educação sexual enviesada e repleta de conotações negativas. A melhor terapia para superar estes tabus é...
Esta etapa é o primeiro momento do ciclo vital da mulher em que a sexualidade pode mudar de uma forma drástica por motivos naturais. Isto não é negativo, é...
Ainda que a comunidade científica não seja unânime quanto à existência do ponto G, vamos tentar ajudá-la a localizá-lo no mapa da anatomia sexual feminina. Continue a ler.
A dor nas relações sexuais pode dever-se a muitas causas. É fundamental que um especialista avalie o estado das estruturas do pavimento pélvico e descartar que a dor não...
Toma comprimidos para o colesterol, para a tensão arterial ou para a ansiedade? Sabia que muitos medicamentos podem provocar uma diminuição da libido ou da lubrificação? Dizemos-lhe quais são.
É indiferente se acaba de ser mãe, ou simplesmente se a rotina ou o cansaço lhe tiram a vontade de fazer amor. Todos os casais passam por fases semelhantes,...
Sabia que um pavimento pélvico fortalecido e tonificado faz com que aumente a sensibilidade vaginal, a lubrificação, e a intensidade e duração dos seus orgasmos? Assegure-se que o seu...
Gostaria de enriquecer as suas relações sexuais? Às vezes não chega ao orgasmo? Leva muito tempo a excitar-se? Fortaleça o seu pavimento pélvico com exercícios e melhore a qualidade...
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