TENA


Pavimento pélvico

Há uma percentagem de mulheres com perdas involuntárias de urina associados ao esforço que não melhoram com o fortalecimento da musculatura do pavimento pélvico. Outras mulheres sofreram danos no...
dor_costas

Se tem dores de costas e ainda tem problemas de perdas de urina, atenção: segundo os mais recentes estudos sobre incontinência urinária, as duas coisas podem estar relacionadas.

Quem nunca esteve nesta situação? De repente, surge uma vontade constante de ir à casa de banho, ardor e até mesmo dor ao urinar. A cistite é uma infeção...

Este prolapso genital, um dos mais comuns, pode apresentar sintomas como incontinência urinária, infeções repetitivas ou, até mesmo, retenção urinária crónica, caso não seja tratado adequadamente.

A cistite ou a infeção urinária é um dos problemas mais comuns e frequentes nas mulheres. Não só obriga a idas constantes à casa de banho, como também provoca...
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Quem nunca esteve nesta situação? De repente sentimos um certo desconforto, ou mesmo dor, e vontade constante de ir à casa de banho… O verão é a época “forte”...

Explicamos-lhe alguns conceitos e termos que poderá ouvir na sua consulta ginecológica, pode ser que não os conheça a todos.

Estamos todas de parabéns! A gama TENA Lady Discreet foi distinguida com o Prémio Cinco Estrelas 2018 na categoria Incontinência, integrando assim um grupo restrito de marcas que se...
botox

Se pensava que a toxina botulínica era usada apenas para questões estéticas, está enganada. A sua aplicação clínica pode melhorar consideravelmente os desagradáveis sintomas das pessoas que sofrem de...

Sabia que a Incontinência Urinária tem mais repercussões na nossa qualidade de vida do que um enfarte do miocárdio ou ter diabetes? A boa notícia é que na maioria...

Estima-se que cerca de 600 mil portugueses sejam afectados pela incontinência urinária, mas homens e mulheres não a vivemos da mesma forma. E ainda que entre nós, mulheres, a...
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A qualidade de vida das mulheres depende e muito do estado desta musculatura. Ainda que seja de importância vital para nós, a verdade é que nem todas sabemos onde...
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Sentirmo-nos bem é muito importante para desfrutarmos de forma saudável e com bom humor da nossa vida, que muitas vezes tem um ritmo acelerado. Por vezes esquecemo-nos de cuidar...

Já ouviu falar desta ferramenta que a ajuda a alcançar objetivos tanto no campo profissional, como no pessoal? Pois saiba que começa a aplicar-se também à saúde pélvica feminina:...
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Chegar ao momento do parto com uma musculatura tonificada e forte ajuda-a a enfrentar melhor essa ocasião tão especial, tornando-a mais simples e fácil.

A verdade é que sim. Diga-nos como posiciona as suas costas e pélvis e dir-lhe-emos se tem possibilidade de vir a sofrer de perdas de urina ou prolapsos. Um...
riso

Realizou um programa de reabilitação para fortalecer esta musculatura? Sabe o que tem que fazer para manter os resultados alcançados? Descubra algumas rotinas que a podem ajudar. Se este...

Muitas mulheres têm uma ideia bastante ambígua ou não sabem o que responder a esta pergunta. Não seja uma delas. Descubra o seu pavimento pélvico.
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Certamente que está consciente dos riscos que fumar acarreta para o seu organismo. Mas sabia que também pode adiantar a sua menopausa ou provocar-lhe incontinência de esforço, de urgência...
profissões

Diga-me onde trabalha e dir-lhe-ei se tem fortes possibilidades de que a sua musculatura pélvica sofra por isso. Carrega pesos? Passa muito tempo de pé? A prevenção nestes casos...
Centrada em si