TENA

Como é que a menopausa afeta a nossa saúde oral?

Menopausa


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Entre os 45 e 55 anos de idade é possível que já tenha entrado na menopausa, uma etapa durante a qual ocorrem diversas mudanças nos nossos corpos, incluindo na boca.

Prevenir as infeções urinárias repetitivas

Pavimento pélvico e saúde


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Quem nunca esteve nesta situação? De repente, surge uma vontade constante de ir à casa de banho, ardor e até mesmo dor ao urinar. A cistite é uma infeção recorrente associada também ao pavimento pélvico.

Cistocele e problemas urinários

Incontinência


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Este prolapso genital, um dos mais comuns, pode apresentar sintomas como incontinência urinária, infeções repetitivas ou, até mesmo, retenção urinária crónica, caso não seja tratado adequadamente.

Reforma: hora de reinventar a relação com o seu parceiro

Psicologia


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Quando chega a hora da reforma surge uma questão da qual não se costuma falar: o impacto da reforma na relação do casal.

Gordura corporal: a boa, a má e a vilã

Dieta


abacate com salmão
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Certamente já ouviu dizer mais do que uma vez que não é bom ingerir muitas gorduras. Mas é preciso distinguir entre as que são benéficas para o nosso organismo e as que não nos devemos nem aproximar.

Tem dificuldade em aceitar críticas?

Psicologia


Críticas
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Ninguém gosta de ser alvo de críticas. Mas também não podemos evitar que determinados aspectos do nosso carácter ou da forma como nos comportamos não agradem a todas as pessoas que nos rodeiam.

Cuidado com as infeções urinárias no verão!

Pavimento pélvico e saúde


infecoes_verao
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Quem nunca esteve nesta situação? De repente sentimos um certo desconforto, ou mesmo dor, e vontade constante de ir à casa de banho… O verão é a época “forte” para o desenvolvimento de infeções urinárias, que ainda para mais são um problema associado ao pavimento pélvico.

Bowspring, uma nova forma de praticar exercício

Atividade física


Bowspring
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Já ouviu falar de Bowspring? Esta técnica de alinhamento corporal vai ajudá-la mais do que pensa. Contamos-lhe tudo.

Comprovado: TENA Lady Pants Plus adaptam-se melhor ao seu dia a dia

Hennes


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Nove em cada dez consumidoras garantem que se sentem mais seguras com as novas TENA Lady Pants Plus graças à máxima proteção que oferecem.

Cinco tendências imprescindíveis para brilhar nas próximas festas

Hennes


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Quais são os tons na moda este outono? Quais as cores que deve utilizar nas próximas festas? Se procura ajuda para estar na moda em qualquer tipo de evento, damos-lhe a conhecer cinco tendências imprescindíveis que poderá combinar com a roupa interior absorvente feminina da gama TENA Lady e dar nas vistas pelo seu bom gosto.

Glossário prático para entender melhor o seu ginecologista

Pavimento pélvico e saúde


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Explicamos-lhe alguns conceitos e termos que poderá ouvir na sua consulta ginecológica, pode ser que não os conheça a todos.

Coma bem também fora de casa

Dieta


comer bem fora
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As suas circunstâncias pessoais e profissionais obrigam-na a comer frequentemente fora de casa? Damos-lhe algumas pistas para que mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.

Relaxamento criativo: truques para adormecer mais facilmente

Psicologia


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Os nossos ciclos de sono não são perfeitos e às vezes sentimos dificuldades que nos impedem de descansar corretamente: acordar frequentemente durante a noite, esperar com ansiedade que o despertador toque…

Enfrente os desafios da menopausa

Menopausa


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À medida que a idade vai avançando, e principalmente uma vez chegada a menopausa, nós mulheres temos que enfrentar grandes desafios físicos, psicológicos e sociais.

Gama TENA Lady Discreet: produtos Cinco Estrelas

Incontinência


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Estamos todas de parabéns! A gama TENA Lady Discreet foi distinguida com o Prémio Cinco Estrelas 2018 na categoria Incontinência, integrando assim um grupo restrito de marcas que se destacam pela sua excelência e elevado nível de satisfação global.

Cuide do seu coração na menopausa

Menopausa


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Sabia que os problemas cardiovasculares são mais comuns nas mulheres durante a menopausa? Contamos-lhe quais os motivos, e sobretudo, o que pode fazer para os prevenir.

8 dicas para aumentar a nossa autoconfiança

Psicologia


mulheres felizes
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Deixemos para trás sentimentos de culpa e centremo-nos mais em nós. Se não sabe como começar, continue a ler.

7 Razões para apaixonar-se a partir dos 50

Psicologia


apaixone-se
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À medida que os anos passam e vivemos amores, desamores, frustrações, decepções... Ouvimos muitas vezes dizer à nossa volta que já é tarde para os ‘corações veteranos’. Faça esta pergunta a si mesma: já renunciou ao amor?

Sabia que o botox pode tratar a incontinência de urgência?

Incontinência


botox
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Se pensava que a toxina botulínica era usada apenas para questões estéticas, está enganada. A sua aplicação clínica pode melhorar consideravelmente os desagradáveis sintomas das pessoas que sofrem de bexiga hiperativa, melhorando consideravelmente a sua qualidade de vida.

Dia Mundial da Incontinência: vá ao médico, recupere a sua qualidade de vida

Incontinência


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Sabia que a Incontinência Urinária tem mais repercussões na nossa qualidade de vida do que um enfarte do miocárdio ou ter diabetes? A boa notícia é que na maioria dos casos tem cura. Consulte o seu médico se detectar os primeiros sintomas.

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