A acupuntura pode aliviar os sintomas da menopausa
Menopausa
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A acupuntura alivia as dores, ajuda a curar certas doenças e, além disso, é boa para atenuar os sintomas da menopausa. De que está à espera para experimentar?
Menopausa
A acupuntura alivia as dores, ajuda a curar certas doenças e, além disso, é boa para atenuar os sintomas da menopausa. De que está à espera para experimentar?
Psicologia
Por vezes estamos imersas numa relação que nos está a prejudicar quase sem nos darmos conta. Aprenda a identificar os comportamentos tóxicos e, sobretudo, a fugir deles.
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A ardência vaginal é um dos maiores incómodos que pode afetar as mulheres depois da cópula. Contamos-lhe as principais causas e alguns remédios para a aliviar.
Pavimento pélvico e maternidade
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Pavimento pélvico e saúde
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Menopausa
Os óleos essenciais podem ajudar-nos em grande medida a mitigar e, inclusive, dissipar alguns sintomas da menopausa. Mas atenção! O facto destes óleos serem de origens naturais não significa que sejam inócuos. Explicamos-lhe como tirar o melhor partido deste tipo de óleos.
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Dieta
Há alimentos cheios de calorias que são muito nutritivos e saudáveis. Devemos consumir as quantidades adequadas, mas não os pôr de lado!
Psicologia
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Novidades TENA
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Psicologia
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Incontinência
Muitas mulheres com dores pélvicas pensam que se deve ao pavimento pélvico debilitado e decidem fazer exercícios de Kegel. Mas a causa pode ser a hipertonia.
Psicologia
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Atividade física
A idade nunca mais será uma desculpa porque sim, estar em forma e manter um corpo tonificado e saudável, é possível a partir dos 60. Contamos-lhe como.
Menopausa
É possível envelhecer e sentir-se bem consigo mesma. As chaves: ter uma vida saudável, plena e independente, tanto física como emocionalmente. Dizemos-lhe como.
Dieta
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Almoços e jantares familiares, compras, reuniões... Se o que quer é aproveitar bem estes dias, não deixe que as perdas de urina definam o seu ritmo. Siga as nossas recomendações e desfrute ao máximo do Natal.
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