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Descubra os benefícios do aquabike

Atividade física


Descubra os benefícios do aquabike
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Atenção! Esta modalidade de exercício oferece muitos benefícios para o nosso corpo e é muito recomendável, sobretudo a partir da menopausa, na gravidez, quando se tem pequenas lesões ou excesso de peso. Descubra-os.




aquabike, tal como a hidroginástica, é uma atividade física cada vez mais popular. Começa a ser cada vez mais comum encontrar piscinas com bicicletas dentro de água. Embora se possa surpreender com esta situação, atreva-se a usá-las porque pedalar no meio da água oferece muitos benefícios. E há evidencias científicas que o confirmam.

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