TENA

Home Saúde Dieta Porque engordamos na menopausa?

Porque engordamos na menopausa?

Dieta


0 71916

Muitas mulheres tendem a ganhar peso quando o seu corpo deixa de produzir estrogénios. As alterações que acompanham esta perda hormonal podem provocar ansiedade ou stress, o que acaba por destabilizar a dieta. Como pode controlá-lo?




Acha que engordar faz parte das alterações fisiológicas que acompanham a menopausa? Pois em princípio não. É mais um efeito secundário da forma como processamos as alterações provocadas pela falta de estrogénios. Sentimo-nos mais irritáveis, nervosas e alteradas, aumenta a ansiedade, e com ela a sensação de fome.

Pode também interessar-lhe...

Partilhe com as suas amigas:

Deixe-nos o seu comentário

Centrada em si