TENA

Exercícios básicos do pavimento pélvico para grávidas (I)

Exercícios para a gravidez


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Parabéns! Uma nova vida está a crescer dentro de si. Mas as mudanças que a gestação provoca, o tamanho e o peso que o seu o bebé está a ganhar podem enfraquecer o seu pavimento pélvico. Não tenha dúvidas e exercite-se logo desde as primeiras semanas de gravidez.

Centrada em si