TENA

Home #ASaúdeÉUmaViagem Dê o primeiro passo para uma versão mais sã e saudável de...

Dê o primeiro passo para uma versão mais sã e saudável de si mesma

#ASaúdeÉUmaViagem


Dê o primeiro passo para uma versão mais sã e saudável de si mesma
0 2271

Agora que sabe que deve dar prioridade a si, está motivada para melhorar a sua saúde? É o momento de atuar. Crie uma rotina e incorpore progressivamente novos hábitos que a farão sentir melhor e mais saudável.




É um erro comum pensar que quem goza de uma boa saúde ou que leva uma vida saudável é só aquela pessoa que não sofre de nenhuma doença. Não é assim. De facto, há mais de 75 anos, a OMS já definiu a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de afeções ou doenças. Nesta definição do estado em que todos deveríamos tender a estar ao longo da nossa vida, menciona-se o conceito chave: bem-estar.

Pode também interessar-lhe...

Partilhe com as suas amigas:
Centrada em si