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A importância de dizer que ‘não’

Psicologia


Dizer que não
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É uma dessas pessoas que tentam sempre que os demais estejam contentes, ainda que para isso coloque em segundo plano as suas próprias necessidades? Cuidado, esta situação pode levá-la a situações de ansiedade e tristeza. Aprenda defender a suas prioridades.




Muitas mulheres têm dificuldade em defender os seus direitos e prioridades frente a outros (filhos, amigos, parceiro,…). Não sabem dizer que não, ainda que isso implique uma carga emocional pesada. Porquê?

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Foto: iStock.com / fotyma

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