TENA

Home Menopausa Conselhos para dormir mais e melhor

Conselhos para dormir mais e melhor

Menopausa


dormir
0 3220

Se tem problemas de insónias, não desista. Consultar um médico e modificar certos hábitos pode ajudá-la a recuperar o sono. Tome nota.




A insónia é uma das complicações mais comuns e mais incómodas que surgem na menopausa. De facto, cerca de 60% das mulheres nesta etapa sofrem de perturbações do sono. Se está entre elas, é importante consultar o seu médico especialista. E ainda, damos-lhe algumas dicas que a podem ajudar a dormir mais e melhor:

Pode também interessar-lhe...

Partilhe com as suas amigas:

Deixe-nos o seu comentário

Centrada em si