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Quanto tempo demora a ver os resultados dos exercícios do pavimento pélvico?

Pavimento pélvico e saúde


Quanto tempo demora a ver os resultados dos exercícios do pavimento pélvico?
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Diz-se que os músculos do pavimento pélvico são muito “agradecidos”, pois ao fim de duas semanas de exercícios começa-se a ver melhorias. No entanto, se quer recuperar o controlo total da sua bexiga, tem de ser perseverante.




Calma, não acontece só a si. Uma das perguntas mais comuns quando fazemos qualquer tipo de exercício é: “quando veremos resultados?” E os exercícios do pavimento pélvico não são uma exceção na hora de pôr à prova a nossa paciência. Na verdade, a dúvida aqui sobre o tempo e os resultados justifica-se mais do que noutros exercícios ou tratamentos de reabilitação.

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