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Hipertonia: os exercícios de Kegel nem sempre são eficazes.

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Hipertonia: os exercícios de Kegel nem sempre são eficazes.
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Muitas mulheres com dores pélvicas pensam que se deve ao pavimento pélvico debilitado e decidem fazer exercícios de Kegel. Mas a causa pode ser a hipertonia.




Felizmente, são cada vez mais as mulheres que em todo o mundo estão conscientes da importância dos exercícios de Kegel. Estes exercícios consistem na contração dos músculos do pavimento pélvico com o objetivo de os fortalecer, evitar, prevenir ou melhorar desta forma patologias ou complicações derivadas da debilidade desta musculatura, como a incontinência, os prolapsos ou disfunções sexuais. Mas, e se exagerou nos exercícios e tem os músculos do pavimento pélvico tensos? Porque há determinados casos, de hipertonia por exemplo, nos quais fazer exercícios de Kegel pode gerar ou agravar determinados problemas.

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