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Objetivo: regular o trânsito intestinal

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Objetivo: regular o trânsito intestinal
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A melhor arma contra a obstipação é a prevenção. Fixar uma série de hábitos saudáveis e incluir na sua dieta alimentos e complementos que a ajudem a regular o trânsito intestinal, vai evitar muitos problemas. Siga os nossos conselhos.




A obstipação não é um simples incómodo, é uma condição muito prejudicial à saúde. É uma causa relevante do enfraquecimento do pavimento pélvico, mas também provoca dores de costas, gases, insónias, cólicas, hemorroidas, sangramento… Para evitarmos estes problemas é imprescindível alterar a nossa forma de comer e, sobretudo, fazer com que a nossa dieta seja a nossa melhor aliada: salvo alimentos que causem um mau trânsito intestinal, demos as boas-vindas a todos aqueles que o favorecem.

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