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Calorias: derrubemos o mito!
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Há alimentos cheios de calorias que são muito nutritivos e saudáveis. Devemos consumir as quantidades adequadas, mas não os pôr de lado!
A moda de beber colagénio na menopausa
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Um truque de marketing ou um suplemento eficaz? Analisemos se estes pós tão na moda nas redes sociais são capazes, ou não, de atuar sobre o envelhecimento da pele...
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Até há pouco tempo desconhecidas na culinária ocidental, as algas têm múltiplas propriedades saudáveis para o organismo. Descubra os seus benefícios e atreva-se a introduzi-las na sua dieta.
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Costuma ter problemas para ir à casa de banho? Quando vai, sente desconforto? Sabe que a obstipação debilita o pavimento pélvico? É muito importante regular o trânsito...
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