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Principais causas do enfraquecimento do pavimento pélvico

Pavimento pélvico e saúde


causas do enfraquecimento do pavimento pélvico
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O parto vaginal, alguns desportos, a obstipação ou a obesidade são fatores de risco que podem levar à incontinência. Fortalecer o nosso pavimento pélvico pode atenuar e até mesmo evitar esse problema.




Certamente que já ouviu falar da musculatura do pavimento pélvico e da importância de cuidar dele para prevenir problemas como a incontinência urinária ou os prolapsos. Mas sabe quais são os fatores  que podem contribuir para o debilitar? Entender quais são pode ajudar-nos a minimizar os seus efeitos ou a evitar, através de programas específicos, que causem o seu enfraquecimento. Tome nota:

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