Centrada em si
Home Vídeos de exercícios Controlo de perda de urina O que fazer numa situação de vontade urgente de urinar?

Certamente que já lhe aconteceu. De repente, a caminho da casa de banho, sente que não conseguirá chegar a tempo. Esta sensação é tão acutilante que chega a acredita que vai fazer “ali mesmo”. Alguma vez  lhe aconteceu? Quer saber o que fazer nestas situações? Neste vídeo do Centrada em Si, damos-lhe indicações simples para neutralizar a urgência e chegar à casa de banho com a maior comodidade. Na maioria dos casos, através de dicas simples vai conseguir controlar a necessidade e poderá continuar tranquilamente até ao objetivo. Se não conseguir e se escaparem algumas gotas, deverá ser examinada por um especialista.

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