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Centrada em si > dança do ventre

dança do ventre

Com a chegada da primavera e do bom tempo, devemos dar ao corpo a vitalidade e a energia que esta estação nos oferece. Ioga, dança do ventre ou tai...
dança do ventre e pavimento pélvico

Há atividades que nos fazem exercitar e fortalecer os nossos músculos; outras ajudam-nos a divertir ao som da música e outras ainda ajudam-nos a relaxar e aumentar a nossa...
FotoCES-700x450

Energia, equilíbrio, paz interior, autoestima… Há um desporto/modalidade para cada fim que queira alcançar, mas todos têm um único objetivo: sentir-se bem na sua própria pele!
Centrada em si