Como se senta? Como se deixa tombar? Cruza as pernas? Aprenda a postura correta e as suas costas e pavimento pélvico ficarão a ganhar, sobretudo agora que suporta o...
Normalmente não damos a atenção merecida à forma como nos sentamos, mas é tão importante que se não estivermos bem colocadas vamos acabar por enfraquecer o pavimento pélvico e...
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