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Aposte pela dieta mediterrânica

Dieta


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Quer ter um corpo saudável e mantê-lo? A resposta é mais fácil do que imagina: dieta mediterrânica. Combine esta dieta com exercício diário e o seu corpo vai agradecer.




Hoje em dia é habitual identificar a dieta mediterrânica com a saúde. Todos os dias são salientados os efeitos benéficos que o consumo de alguns alimentos oferecem ao organismo. A nossa pele, o sistema imunitário, a flora intestinal e o nosso estado geral de saúde sairão beneficiados se incluirmos alguns desses produtos na nossa alimentação.

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