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abdominais incorretos

Os halteres também são para nós?

Trabalhar os músculos é muito importante para todas as mulheres, independentemente da idade. Damos-lhe as chaves para se motivar e não desistir.
Exercícios abdominais incorretosvideo

Quando queremos ficar em forma, muitas vezes praticamos exercícios abdominais. Alguns não são exatamente os melhores para a mulher. Descubra com quais deve ter especial atenção.
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