A causa da dor de costas na gravidez

Se tiver dor de costas e perdas de urina, cuidado! Podem ser sintomas de um pavimento pélvico debilitado.

São muitos os fatores associados ao surgimento deste tipo de dor e parece que se deve à combinação de uma série de fatores: alterações hormonais, alterações anatómicas e alterações mecânicas suportadas pela coluna lombar e pela pélvis à medida que a gravidez avança. Isto predispõe a mulher grávida para vir a sofrer em algum momento de dor lombar.

Quais são estes fatores?

• Dor lombar prévia: se a mulher já tinha dor lombar antes da gravidez a probabilidade aumenta;
• Excesso de peso ou obesidade;
• Muitas horas deitada (por exemplo, se tiver uma gravidez de risco);
• Transtorno de ansiedade e/ou depressão: este fator também está associado a problemas de coluna;
• Incontinência urinária: alguns estudos associam a dor lombo-pélvica na gravidez às perdas de urina.

Relação incontinência – dor de costas

De facto, estudos como o referido acima deixam claro que existe uma relação estreita entre a incontinência urinária e a dor de costas. Os dois problemas avisam-nos de que o nosso pavimento pélvico pode estar debilitado. Por isso, estejam atentas caso este seja o vosso caso.

Um outro estudo, de Smith e colaboradores (2007), observou que as mulheres grávidas com incontinência urinária tinham maior probabilidade de sofrer de dor lombar do que as que não tinham perdas de urina. Os mesmos autores fizeram posteriormente um seguimento das mulheres, durante os seguintes cinco anos, e observaram que aquelas que padeciam de incontinência urinária, mas não de dor lombar, ao fim dos anos tinham um risco maior de sofrer esta dor do que as que não tinham perdas de urina.

Se está grávida e tem dor de costas e perdas de urina, não hesite em consultar o seu médico para avaliar se estes sintomas estão diretamente relacionados com a debilidade do seu pavimento pélvico. Em caso positivo, o médico estabelecerá o tratamento mais adequado para a situação (fortalecimento da musculatura pélvica).

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