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O que não sabia sobre o jejum intermitente

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O que não sabia sobre o jejum intermitente
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O jejum intermitente é considerado um caminho para obter um metabolismo estável e hábitos de alimentação saudáveis. Contamos-lhe as chaves e você decide.




Já terá reparado que é muito falado a possibilidade de se perder peso e melhorar os resultados das análises com o recurso ao jejum intermitente. Por isso, é importante conhecer o conceito em profundidade, com as suas vantagens e os seus possíveis inconvenientes, para que possa decidir se é algo que lhe convém neste momento.

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