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Propomos-lhe um exercício agradável de praticar e muito saudável, que a ajudará a diminuir os riscos decorrentes do deficit hormonal que surge a partir dos 50. Siga em frente!
Se quer ter um parto rápido e reduzir, dentro do possível, as lesões, é muito importante estar em boa forma física nesse dia. Fortalecer e flexibilizar a musculatura pélvica...

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Nem cinquentonas nem imaturas. Alcançamos a idade madura para romper convenções e ideias preconcebidas. Contamos-lhe como nos sentimos a partir dos 50.

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