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Irritabilidade, alterações de humor e até ansiedade e depressão são alguns dos sintomas associados à menopausa. Mas e se passássemos a ver esta etapa de vida como uma oportunidade...
Levar uma vida saudável não significa necessariamente fazer mais exercício. Contamos-lhe que outros hábitos poderá adotar para melhorar a harmonia corpo-mente.
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