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Objetivo: localizar fisicamente a musculatura pélvica

Pavimento pélvico e saúde


Objetivo: localizar fisicamente a musculatura pélvica
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Os exercícios do pavimento pélvico permitem-nos conhecer de uma forma prática mais coisas sobre o nosso corpo e, sobretudo, sermos conscientes da nossa zona genital.




Até que ponto conhece o corpo feminino? A educação básica que recebemos sobre este assunto é muito limitada e centra-se sobretudo nas funções do corpo para a sobrevivência, de forma que, provavelmente, só conhece bem a zona genital na sua função reprodutiva.

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