TENA

otimismo

A maneira como vivemos esta etapa de vida depende em grande medida da atitude como a encaramos. Ter pensamento crítico para quebrar estereótipos e estar informadas vai permitir-nos viver...
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Apresentamos-lhe alguns conselhos simples que pode começar já a pôr em prática para combater esses pensamentos negativos que tentam sabotar a sua autoestima.
mudanças na menopausa

Prepare-se para as modificações que o seu corpo vai sofrer com a chegada da menopausa. Só estando informada e compreendendo o que se passa poderá enfrentar esta etapa com...