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Às vezes sente que não dedica tempo suficiente a si própria? Exige muito de si? Ou é daquelas pessoas que dá prioridade aos “outros” em detrimento de si própria?...
Não somos atletas de elite, pelo que, perante a dúvida sobre qual o melhor exercício em cada momento do ciclo menstrual, foquemo-nos em encarar a atividade física como um...
Numa cultura que nos empurra para a pressa, a produtividade e a multitarefa, não podemos colocar também o sexo na lista de tarefas pendentes. Se o fizermos, a insatisfação...
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